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골다공증 예방: 효과적인 영양제 선택법 안녕하세요. 꾹파르타입니다. 요즘 건강에 관심을 가지고 계신가요? 오늘은 골다공증 예방에 효과적인 영양제를 선택하는 방법에 대해 알려드리려고 해요. 건강을 위해 영양제를 복용하시는 분들께 도움이 될 만한 정보를 전달해드릴게요! 골다공증의 기초 이해: 원인과 진행 과정 골다공증은 뼈의 밀도와 강도가 감소하여 뼈가 쉽게 파괴되는 질환이다. 주로 여성들에게 발생하는데, 여성호르몬의 감소와 연관되어 있다. 골다공증의 가장 큰 원인은 칼슘과 비타민 D 부족이다. 이들 영양소가 충분하지 않으면 뼈 형성에 필요한 재료를 제공할 수 없으므로 골다공증이 발생하기 쉽다. 필수 영양소와 그 중요성: 칼슘과 비타민 D 칼슘은 뼈와 치아의 구성 성분으로 알려져 있으며, 골다공증 예방에 매우 중요하다. 하지만 단독으로 섭취하는 ..
대구 대학병원 인턴 모집, 계명대·대구파티마병원 정원 채워 지난 24~26일 인턴 모집 대가대, 영남대 정원 미충족 올해 대구지역 대학병원 인턴(수련의) 모집이 26일 오후 마감됐다. 계명대 동산병원, 대구파티마병원이 정원을 채운 것으로 나타났다. 26일 대구 5개 수련병원(경북대병원, 영남대병원, 계명대 동산병원, 대구가톨릭대병원, 대구파티마병원)은 인턴 모집 결과를 발표했다. 이 중 ▷계명대 동산병원 51명 정원에 51명 지원 ▷대구파티마병원 21명 정원에 21명이 지원하면서 정원 대비 지원율 100%를 기록했다. 반면 대구가톨릭대병원은 37명 정원에 24명(지원율 64.86%), 영남대병원은 47명 정원에 42명(지원율 93.61%)만 지원해 정원을 채우지 못했다. 경북대병원의 경우 이날 오후 4시30분 기준 91명 정원에 79명이 지원했고, 현재 최종 지..
위계 이용해, 자신이 가르치던 여학생 추행한 기간제 교사 실형 자신이 맡은 과목의 수업을 듣는 학생을 학교에서 추행한 고등학교 기간제 교사가 실형을 선고받았다. 26일 광주지법 제12형사부(재판장 김상규)는 아동·청소년의 성보호에 관한 법률 위반(위계 등 추행) 혐의로 재판에 넘겨진 전 고등학교 기간제 교사 A씨(39)에게 징역 2년 6개월의 실형을 선고했다. 또, A씨에게 아동·청소년·장애인 관련 기관에 대한 각 3년간의 취업제한도 명령했다. 앞서 A씨는 2022년 1월부터 4월까지 광주 북구의 한 고등학교에 근무하며 14차례에 걸쳐 여학생을 위력으로 추행한 혐의를 받는다. A씨는 자신이 가르치는 과목에 호기심을 보이는 피해자와 친밀한 관계를 형성하자 교사인 본인의 지위를 이용해 범행을 저질렀다. 그는 이 학교에서 약 5년간 기간제 교사로 근무했다. 재판부는 "피..
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일면식 없는 학생들에게 소화기 뿌린 20대 남성들…"연기 나서 그랬다" 일면식도 없는 학생들에게 소화기를 뿌리고 동영상까지 찍은 20대 일당이 경찰에 붙잡혔다. 인천 논현경찰서는 26일 20대 A씨와 B씨를 폭행 혐의로 입건했다고 밝혔다. A씨는 전날인 25일 오후 5시쯤 인천 남동구 논현동 상가 건물에서 초등학생과 중학생 등 학생 4명에게 소화기 분말을 뿌린 혐의를 받는다. B씨는 이 모습을 동영상으로 촬영했다. 현장 폐쇄회로(CC)TV 영상에는 남성 한 명이 비상구 출입문을 연 뒤 5초가량 소화기를 분사하고, 다른 남성이 해당 장면을 스마트폰으로 촬영하는 모습이 포착됐다. 소화기 분말을 뒤집어쓴 피해 학생들은 호흡 곤란과 피부 염증 등을 호소해 병원에서 치료를 받았다. A씨는 경찰 조사에서 소화기 분말을 뿌린 사실을 인정한다면서도 "연기가 나서 뿌린 것"이라며 고의가 없..
50대 여성을 위한 건강한 라이프, 영양제 추천 안녕하세요! 여러분, 오늘은 50대 여성분들을 위한 건강한 라이프를 위한 영양제를 소개해 드리려고 합니다. 여성분들은 연령이 들어가면서 뼈 건강, 면역력 강화, 호르몬 균형 유지 등 다양한 건강 이슈에 직면하게 됩니다. 그래서 올바른 영양제 섭취가 중요한데요, 함께 알아보겠습니다. 1. [칼슘과 비타민 D] 50대 여성분들은 뼈 건강에 더욱 신경을 써야 합니다. 뼈 손상 예방을 위해 칼슘과 비타민 D가 필요한데, 이 두 성분을 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 칼슘은 뼈를 강화시키고, 비타민 D는 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강을 유지합니다. 칼슘 (Calcium) 1. 뼈 건강 유지: 칼슘은 뼈와 이를 둘러싸고 있는 뼈 행렬의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 충분한 칼슘 섭취는 뼈의 강도와 밀도를 유지하고 증..
백종원, 여야 '러브콜'에 또 정계 진출설…"아들 걸고 정치 안 한다" 여야가 총선을 앞두고 백종원 더본코리아 대표에게 '러브콜'을 보내며 정계 진출설이 재차 불거졌지만 백 대표 측은 정치 참여 의사가 없음을 분명히 밝혔다. 26일 정치권에 따르면 국민의힘과 더불어민주당 측은 백 대표 영입을 위해 다양한 채널을 통해 접촉하고 있는 것으로 알려졌다. 더불어민주당 인재위원회 관계자가 백 대표 측에 영입 의사를 타진했고, 국민의힘에서는 백 대표와 친분이 있는 장동혁 사무총장이 영입 제안을 한 것으로 알려졌다. 하지만 백 대표 측은 양측에 정치권 영입 제안을 수락하기 힘들다는 뜻을 전달했다고 전해졌다. 민주당 인재위원회 관계자는 "백 대표가 사업상 이유로 정치권 영입 제안을 받기 어렵다고 답했다"고 언론에 전했고, 장 사무총장 역시 "백 대표는 정치참여 의사가 없으시다"고 밝혔다...
'피습' 배현진 퇴원 "국민 누구에게도 일어나서 안될 일" 그 누구에게도 일어나서는 안될 일이 벌어진 가운데 수사기관을 신뢰하며 지켜보겠다는 입장을 밝혔습니다. 배현진 국민의힘 의원은 27일 순천향대 서울병원에서 퇴원하면서 "이런 사건은 국민 누구에게도 절대로 일어나서는 안 될 일"이라고 말했다. 배 의원은 이날 자신의 페이스북을 통해 "오랜 시간 뉴스를 했던 사람으로서, 또 국민을 지키겠다고 정책을 하는 공직자로서 이번 일은 제게도 너무나 큰 충격이었다"며 이같이 밝혔다. 그는 "상상도 못했던 사건의 직접 피해자가 되고 보니 이러한 끔찍한 일이 국민 누구나가 너무나 무력하게 당할 수도 있는 치명적 위협이라는걸 실감했다"며 "힘내서 완쾌한 뒤에 국민, 저의 송파 주민들을 안전하게 지키겠다는 약속을 지키기 위해 전보다 더 필사적으로 노력하겠다"고 말했다. 그러면서..
18650 배터리를 활용하는 방법 18650 배터리는 현재 굉장히 많은곳에서 사용되고 있다. 보조배터리등 배터리를 사용하는곳에는 대부분 이용되고 있는 상황이다. 그렇게 사용하다보면 배터리 효율이 떨어져서 대부분 전자제품을 버리는게 현재 실정이다. 그러한 제품들도 배터리만 교체하면 새제품처럼 사용할수 있다. 그러나 분해하고 배터리 교체하고 다시 조립하는 과정이 어렵게 느껴진다.
데스크탑을 활용하는 방안을 모색하기 위해서 현재 있는 부품들을 조합하여 사무용 데스크탑을 하나 만들려고 한다. 우선 부품들을 나열한뒤 어떻게 구축할지 계획부터 세워야 한다. 가장 먼저 생각했던건 SSD 128GB를 중고로 만원가량에 구입하여 유튜브 전용 노트북에도 활용하고 데스크탑에도 탑재할까 했는데 결국 데스크탑에는 HDD가 필요하지 않을까? 라는 의문이 든다.

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